Программа тренинга: «Эмоциональное выгорание. Баланс жизни и работы»
Цель:Научиться диагностировать у себя признаки эмоционального выгорания. Выработать и закрепить методы снижения нагрузки в условиях многозадачности. Составить колесо баланса.
Содержание программы
1.Введение в тему тренинга. Знакомство. Сбор ожиданий группы и обсуждение организационных вопросов.
2.Диагностика признаков эмоционального выгорания.
Методы снижения нагрузки в условиях многозадачности.
3.Колесо баланса
4.Завершение тренинга. Подведение итогов. Обратная связь. Ожидания = результат.
2.Диагностика признаков эмоционального выгорания.
Методы снижения нагрузки в условиях многозадачности.
3.Колесо баланса
4.Завершение тренинга. Подведение итогов. Обратная связь. Ожидания = результат.
Целевая аудитория: Собственники бизнеса, руководители отделов и все сотрудники компании, которые стремятся улучшить качество своей работы и жизни в целом.
Мы предлагаем тренинги по управлению стрессом и достижению баланса между работой и личной жизнью. Такие тренинги помогают научиться эффективно распределять рабочее время и повышать продуктивность. Стоимость тренинга рассчитывается индивидуально и зависит от различных факторов. Свяжитесь с нами для получения подробной информации и расчёта стоимости.
Бизнес-тренер Надежда Гончарова
Повышаю уровень управленческих компетенций предпринимателей, собственников бизнеса и наемных менеджеров всех уровней, благодаря качественным тренингам и бизнес-курсам прикладного характера. Мое преимущество в практике. Управленческий стаж более 18 лет.